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lampada per luminoterapia + sole

I vantaggi della luce del sole

  • Manuale del guerriero della luce
  • Alla Luce Del Sole
  • I delitti della luce
  • Psicologia Nera: 4 libri in 1 - Il Manuale proibito reso pubblico per svelare i segreti e le tecniche vietate della manipolazione mentale e del linguaggio del corpo
  • La vita dopo i narcisisti: Conoscere, superare e trasformare in vantaggio l'esperienza
  • I 6 pilastri della psicologia nera: Come diventare un vero maestro di psicologia, manipolazione mentale e persuasione attraverso i potenti metodi verificati della PNL (con esercizi e libro di lavoro)
  • Manipolazione Mentale: Impara la Psicologia Oscura e Tutte le Tecniche di Persuasione, la PNL, il Lavaggio del Cervello e il Linguaggio del Corpo per Influenzare e Manipolare gli Altri
  • I promessi sposi. Ediz. integrale
  • PNL E Manipolazione Mentale Avanzata: Scopri i Segreti sulla Persuasione, imparando tutte le Tecniche Psicologiche per Influenzare, Persuadere e Manipolare usando Schemi di Linguaggio Avanzati
  • Fisica Quantistica per Principianti: Le Leggi più Misteriose della Fisica Quantistica e i Segreti della Legge di Attrazione che Regolano la Nostra Vita + Teorie spiegate in modo semplice

Sapevate che circa il 20% della popolazione soffre di disturbo affettivo stagionale che provoca depressione, irritabilità, sensazione di stanchezza, ansia, malinconia… Effettivamente si tratta di una leggera forma di depressione che si verifica soprattutto durante l’inverno e l’autunno in quanto è causata dalla mancanza della luce naturale, tipica delle stagioni fredde! Fortunatamente non si tratta di un problema insormontabile in quanto esiste una cura semplicissima per affrontarlo… Ovviamente sto parlando della luminoterapia! Effettivamente dovete sapere che la luce del sole è davvero molto importante per la nostra salute: ecco perché il mercato offre davvero moltissime lampade per la luminoterapia! Ma quali sono i vantaggi garantiti dalla luce del sole? Date un’occhiata a quest’articolo per scoprirlo!

La luce solare per la vitamina D

vitamina D + sole

In primo luogo dovete sapere che la luce del sole permette al nostro corpo di produrre la vitamina D – fondamentale per contrastare il rischio di cancro e per prevenire malattie degenerative e osteoporosi. Non bisogna mai esagerare con l’esposizione ma è davvero fondamentale “avere a che fare” con la luce solare – unico modo per produrre vitamina D.

La luce solare per contrastare il dolore

corsa all'aria aperta

Forse non sapevate che la luce solare ha chiaramente proprietà antidolorifiche – secondo alcuni studi l’esposizione alla luce solare può ridurre del 21% il consumo di paracetamolo e acido acetilisalicilico!

La luce solare per il cervello

cervello performante

Diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’esposizione alla luce constente al nostro cervello di essere più performante. Inoltre hanno anche dimostrato che camminare all’aperto può ridurre lo stress e aumentare la produzione di serotonina – considerato l’ormone della felicità che migliora il benessere generale e che ha un effetto calmante.

La luce solare per vivere più a lungo

sole + vivere a lungo

Secondo diversi ricercatori  l’esposizione al sole può influire direttamente sulla nostra durata di vita e può anche accelerare i cambiamenti genetici, portando così vantaggi in termini di sopravvivenza… Quest’ultimi non sono proprio immediati… Ma non si sa mai! 😀

Da leggere: la dieta da seguire per la salute dei denti.

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