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La dieta da seguire per la salute dei denti

  • Restart metabolico. 31 giorni per ritrovare la forma e tornare in salute
  • Dieta Chetogenica: Riattiva il Tuo Metabolismo! L’Unico Metodo Triangolare per Bruciare Grassi in Eccesso Senza Sentirti Veramente a Dieta. 200 Ricette Chetogeniche + Diario Alimentare di 4 Settimane
  • Cadoc - Nature Exclusive - BARF-Basis+, integratore alimentare per cani per diete BARF
    Supporta le diete BARF (carne cruda e ossa) con vitamine e minerali importanti. Con lieviti ricchi di vitamina B, acidi e minerali come rame, zinco, manganese e ferro; favorisce la salute di pelle e pelo oltre a dare energia e vitalità. Contiene guscio d'uovo, una fonte di calcio naturale di alta qualità, indispensabile per la salute di denti, muscoli e metabolismo. Contiene anche calcio citrato, una fonte di calcio dall'alta biodisponibilità; supporta struttura ossea, muscoli, denti e artigli, la salute del cuore, del sistema nervoso e l'attivazione degli enzimi. L'alga marina naturale contiene microminerali (incluso lo iodio), vitamine e amminoacidi, favorendo la salute e pigmentazione del naso, delle zampe e del manto.
  • ZzzQuil Natura Integratore per il Sonno, a Base di Melatonina per Dormire ed Estratti di Lavanda, Valeriana e Camomilla, 72 Pastiglie Gommose
    Quando dormi bene ti senti al meglio: ZzzQuil Natura è un integratore alimentare per favorire il sonno, che aiuta ad addormentarti rapidamente; in questo modo, puoi goderti una buona notte di sonno e svegliarti carico per affrontare la giornata ZzzQuil Natura è formulato con Melatonina pura, un ormone naturalmente prodotto nel nostro corpo, che favorisce il sonno in modo rapido, andando a regolare il naurale ciclo del sonno, senza creare dipendenza Svegliati senza sonnolenza al mattino: la nostra formula contiene 1mg di melatonina e 1.4 mg di vitamina B6; in più, contiene camomilla lavanda e della valeriana, dalle naturali proprietà rilassanti, per aiutarti ad addormentarti in modo naturale Senza glutine o lattosio: le pastiglie gommose sono adatte anche a tutti coloro che seguono una dieta senza glutine o lattosio, contengono solo aromi e coloranti naturali e sono prive di dolcificanti e conservanti artificiali Facile da prendere: si consiglia l’utilizzo di 1 pastiglia gommosa al giorno, da assumere 30 minuti prima di andare a dormire; grazie ai suoi ingredienti naturali, può essere assunta anche tutti i giorni; si raccomanda l’assunzione solo agli adulti
  • Zero Glutine Penne di Grano Saraceno, Senza glutine - 3 pezzi da 500 g (1500 g)
    Senza glutine Specificamente formulato per celiaci Alimenti senza glutine Pasta di grano saraceno Senza glutine, prontuario AIC
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    VITAMINA K: La vitamina K svolge diverse funzioni nel corpo, ma le fonti alimentari che la contengono sono, in un certo senso, limitate, soprattutto nelle tipiche diete occidentali. CONTENUTO E DOSAGGIO: Questa confezione presenta una quantità di 60 compresse da 100 μg ciascuno.Si consiglia di assumere da 1 a 2 compresse al giorno a meno che il medico o un operatore sanitario non decidano di somministrare un trattamento diverso. ADATTO AI VEGANI: Questa formula è stata ideata per soddisfare tutti i nostri clienti vegani scegliendo solamente ingredienti di alta qualità. QUALITÀ GARANTITA: Tutti i nostri integratori vengono realizzati in Europa seguendo gli standard GMP.
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    Integratore alimentare a base di l-lisina Nelle persone con herpes si consiglia di aumentare l'apporto alimentare di lisina riducendo quello di arginina Adatto a vegani; senza glutine Importante: consigliamo di restituire il prodotto qualora fosse difforme dal nome e dalla foto visualizzata
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Tutti voi sapete che lavarsi i denti è l’azione fondamentale per avere denti in salute e una buona igiene orale. Tuttavia dovete sapere che ci sono anche altre azioni da seguire per avere denti sempre al top. La dieta, ad esempio, rappresenta un aspetto importante da prendere in considerazione. Date un’occhiata a quest’articolo per scoprire gli alimenti e le sostanze nutritive da mangiare per garantire ai vostri denti un buon benessere, nonché quelle da non mangiare!

Fonte: spazzolino-elettrico.info

Cosa mangiare

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1) Il calcio

Ovviamente si tratta della prima sostanza da citare per un articolo di questo tipo. Tutti voi sapete che il calcio è fondamentale per la salute delle ossa ed i denti  hanno bisogno di questa sostanza nutritiva per essere in piena forma, come le altre ossa. Insomma ogni tanto bisogna assolutamente mangiare prodotti caseari come latte, yogurt e formaggio.
Mi raccomando: non bevete mai un bicchiere di latte prima di andare a dormire… soprattutto se non vi lavate i denti dopo!

2) Le fibre alimentari

La frutta e la verdura rappresentano una categoria di alimenti piuttosto importante per garantire la salute dei denti. Effettivamente dovete sapere che le fibre alimentari – che sono naturalmente presenti in moltissime verdure e in quasi tutti i frutti – stimolano la produzione di saliva. Quest’ultima è utile per spazzare via gli enzimi e gli acidi che attaccano naturalmente i denti e lo smalto.

Cosa non mangiare

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1) Le bevande alcoliche e le bevande gassate

Ebbene sì: bisogna fare una vita monacale per evitare il mal di denti. Effettivamente l’alcol causa disidratazione e diminuisce la produzione della saliva che, come abbiamo visto poco fa, è necessaria per contrastare enzimi e acidi dannosi per la salute dentale. Le bevande gassate sono ricche di zucchero, di acido fosforico e di acidi citrici – tutte sostanze che sono dannose per lo smalto dei denti.

2) Gli agrumi

Gli agrumi sono un’ottima fonte di vitamine, ma non sono proprio un toccasana per i denti. Effettivamente tutti gli agrumi, soprattutto il pompelmo e il limone, sono particolarmente acidi e possono danneggiare lo smalto dei denti.

Da leggere: le bilance con la misura dell’IMC sono meglio delle bilance tradizionali.

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