Welcome

Come scegliere una buona scarpa da corsa?

  • Monrinda Unisex Scarpe da Ginnastica Donna Scarpe da Corsa Unisex Uomo Scarpe da Corsa Sneaker Air Cuscino Corsa Fitness Running Sneakers Casual all'Apert blueorange 45EU
    Adottare alta qualità suola di gomma cuscino d'aria MD +, pur avendo molto buona flessibilità e sensibilità passeggiata più rilassata e confortevole. materiale traspirante: materiali ben selezionati per migliorare il comfort e le prestazioni di scarpe, mesh traspirante accordo tomaia e fodera, perfetto con ingegneria del corpo umano mantenere i piedi asciutti si sentono. Classic low-top sneaker, lacci di chiusura può facilmente on e off. Finemente cucito per la durevolezza e lo stile, estremamente morbido e flessibile duratura, offrire comfort e supporto superiore. Adatto per varie occasioni, come la corsa, passeggiate casuale, jogging, corsa, palestra, all'aperto, tennis, basket, usura quotidiana e altri sport. Si prega di misurare la lunghezza in piedi e confrontare con lLa tabella di formato nella descrizione del prodotto, per aiutarvi a scegliere il formato corretto adatta facilmente.
  • Sneaker Basse Uomo Donna Acqua Scarpe da Immersione Respirabile Mesh Antiscivolo Super Leggere Casual Running Scarpe da Corsa
    Materiale traspirante e fresco e morbido mesh e suola elastica MD Out per un rapido svuotamento, ventilazione trasversale e leggero, offre un'eccellente flessibilità e comfort, delicato sulla pelle e traspirante, che crea un ambiente fresco e sano per i piedi. I materiali superficiali Flyknit e la suola in MDF rendono questa scarpa da acqua super leggera quasi come ricordo. Soletta cava che asciuga rapidamente l'acqua e garantisce una buona permeabilità. Design unico e unico Shoelace elastico, non solo utile per indossarlo, ma anche questa scarpa da acqua più elegante. Suola in gomma antiscivolo in materiale di gomma resistente all'usura, come un pneumatico auto, mentre il poligonico naso rende questo antiscivolo ideale per le passeggiate all'aperto.
  • ONEMIX Sneakers da Uomo Scarpe da Corsa con Cuscino d'Aria in Pelle Scarpe da Ginnastica da Trail Outdoor Y1118D-BH-40
    TECNOLOGIA CUSCINO AD ARIA: Fornisce un'ammortizzazione sufficiente quando si corre, si fa jogging, si esercita. VAMPADA IN PELLE: Ferma vamp, tieni i tuoi piedi dal vento e dall'acqua. INS SOLETTA FATTORE ALBALINO ATTIVO AL CARBONIO:Viene aggiunta per bilanciare il fattore acido dai piedi. Deodorante e sterilizzato. SORPRESA: un paio di calze di alta qualità di onemix come regalo. APPLICAZIONE: migliore in autunno inverno, buona scelta per corsa su strada, ciclismo, trail running.
  • Woisttop, scarpe da donna con zeppa per aumentare l'altezza, comode scarpe da allenamento alla moda, (Bacio labbra rosse), 43 EU
    La tomaia in tessuto a rete traspirante offre una traspirabilità superiore e un'asciugatura rapida, fodera comoda, morbida e traspirante, adatta per tutte le occasioni e stagioni. Suola in gomma resistente all'usura, scarpe resistenti, antiscivolo e leggere, per una maggiore libertà ai tuoi piedi La suola tonificante/suola rocker è il modello più popolare di scarpe alla moda. Buono per il corpo e la salute. Perfetto per passeggiate, casual, sport, jogging, fitness, atletica per attività sportive. Nota: si prega di misurare la lunghezza del tallone alla punta, in base alle dimensioni che forniamo nella descrizione del prodotto, scegliere la taglia corretta, non secondo la tabella delle taglie fornita da Amazon. Regalo perfetto: le scarpe saranno un regalo pratico ed elegante per i tuoi amici e familiari durante le feste. Come regalo di Natale, regalo di compleanno e così via.
  • Timberland 6 inch Premium, Stivali Uomo, Pelle, Larghezza scarpa: medium, Nero (Black Nubuck), 43 EU
    Tomaia in pelle nabuk per comfort, resistenza e lunga durata. Struttura sigillata, struttura impermeabile che mantiene i piedi asciutti in qualsiasi condizione atmosferica. La tecnologia antifatica comfort offre sostegno e comfort tutto il giorno. Suola esterna in gomma per resistenza e trazione. Lacci con fibre Taslan per una lunga durata. Fodera in pelle per un comfort ottimale.
  • Aibrou Reggiseno Sportivo da Donna, Reggiseno Sportivo da Ginnastica Imbottito da Corsa da Jogging Viola&Nero&Blu XL
    Reggiseno sportivo con inbottito, traspirante e confortevole per fare lo sport. Reggiseno sportivo con spalline regolabili per adattarsi perfettamente al tuo corpo, adatto per attività all'aperto, come camminare, correre, yoga, ecc. Due stili da scegliere, reggiseno sportivo pacco da 1/2/3/4, è un regalo perfetto per moglie, madre, fidanzata e ragazza. Si prega di fare riferimento alle informazioni di dimensione in ultima immagine e descrizione per assicurarsi di ottenere una dimensione adatta. Lavaggio & Politica di garanzia: Lavabile in lavatrice. Stiamo fornendo 24 ore di Servizio al Cliente e potete godere 45 giorni di rimborso e 12 mesi di garanzia senza preoccupazioni.
  • Chudian 18 Pezzi Sacchetti per Scarpe da Viaggio Sacchetti per Calzature Sacchetto per Scarpe Impermeabile Antipolvere Trasparenti Borse per Scarpe Trasparenti per Uomo Donna (44 * 32 cm, Grigio)
    ●Conservazione pratica: borse per scarpe impermeabili possono organizzare e conservare scarpe posizionate casualmente, risparmiando spazio e mantenendo le scarpe pulite e ordinate. ●Ampia gamma di usi: il set di borse per scarpe da viaggio può essere utilizzato come borsa da corsa, lezione di yoga, danza, esercizio fisico, borse da viaggio e altre. Facile da riporre scarpe da donna, scarpe da uomo e scarpe per bambini. ●Design intuitivo: il design trasparente della finestra delle borse per scarpe a prova di polvere consente di identificare le scarpe facilmente e rapidamente senza doverle estrarre, il che è comodo e consente di risparmiare tempo. Le borse da viaggio con lacci sono facili da trasportare. ●Materiali di alta qualità: sacchetto per scarpe portatile è realizzato in tessuto non tessuto grigio e pellicola CPP, leggero, impermeabile, antipolvere e traspirante. ●Grande: la dimensione del sacchetto per scarpe con coulisee è di 44 * 32 cm. Grande borsa per scarpe da viaggio per tutti i tipi di scarpe, come stivali, tacchi alti, scarpe in pelle, pantofole, sandali, scarpe sportive, ecc.
  • PCSsole Solette Plantari Ortopedici Supporto per Arco plantare,Solette Scarpe per Piede Piatto, Fascite Plantare, per Uomo e Donna (EU37-38(24cm))
    PIEDI PIATTI: inserti ortotici di grado medico Per dolori comuni ai piedi, dolori ad arco, dolore al tallone, dolore alla caviglia, fascite plantare e pronazione eccessiva. INSERTI FUNZIONALI: SUPPORTO ARCO distribuisce e minimizza la pressione nel piede. CELLA DI TACCO PROFONDO mantieni la stabilità dell'osso del piede migliorando la stabilità. Materiali compositi HIGH-TECH: la resistente base in schiuma EVA e il cuscino multistrato offrono supporto e comfort duraturi durante la camminata, la corsa e l'escursionismo. ADATTA PIÙ CALZATURE: facilmente spostabile da una scarpa all'altra. Per uomo e donna, come scarpe da corsa, stivali da lavoro, scarpe da ginnastica, scarpe da strada, pantofole e così via. Scegli una soletta basata sulla tua soletta vecchia e le nostre solette sono tagliabili
  • Scarpe Taekwondo Traspiranti Leggero Taekwondo Scarpe da Allenamento Karate Boxe Taichi Kung (40)
    【AMPIA APPLICAZIONE】 Questa scarpe premium è progettata specialmente per Taekwondo, Boxe, Karate, Kung Fu e TaiChi. Inoltre può essere usato come scarpe da corsa o exersice per la sua morbidezza. 【COMODI DA INDOSSARE】 Le scarpe Kong Fu adotta suole in gomma, addensanti e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, offrono una comoda esperienza da indossare. 【MORBIDO E TRASPIRANTE】 Le scarpe taekwondo adotta uno stile e una lavorazione raffinati, morbidi e traspiranti, che assicurano un movimento confortevole. 【DIMENSIONI DEL MULPITOLO】 Le nostre scarpe da allenamento da karate da allenamento hanno diverse misure da scegliere, che sono adatte per donne e uomini. 【GARANZIA】 Se non sei soddisfatto del nostro prodotto che hai ricevuto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.
  • QH-Shop Stoccaggio Scarpe Porta, Organizzatore Borsa Stoccaggio 24 con Tasca Portaoggetti da Appendere alla Porta con Ganci per Organizzazione Scarpe Giocattoli e Altri Piccoli Accessori Marrone
    ♥ 24 tasche ti offrono spazio per riporre 12 paia di scarpe come scarpe basse, sandali, pantofole, scarpe da corsa, infradito, ecc. <br> ♥ Guarda attraverso le tasche in vinile offre una visibilità veloce per organizzare e selezionare le scarpe. <br> ♥ Il tessuto traspirante aiuta a mantenere le tue scarpe in buone condizioni. <br> ♥ ampiamente utilizzato: <br> -Lavanderia per la pulizia di cose <br> -Cucina per pacchetti di spezie o snack <br> -Bagno per trucchi <br> -Garage per strumenti <br> ★ ORGANIZZATORE MULTIFUNZIONE: adatto per bagno, camera da letto e cucina, come prodotti per la pulizia, trucchi, piccole piante e oggetti artigianali. ★ TESSUTO MESH: questa borsa appesa realizzata in tessuto a maglia di nylon, materiale traspirante, morbido ed ecologico, facile da prendere ★GANCI MOBILI MONTAGGIO PORTE STANDARD: la porta può essere chiusa con facilità anche se l'organizzatore è appeso sopra (spessore della porta inferiore a 4,4 cm, lo spazio della porta superiore a 1 mm) ★ Cosa ottieni: prodotti di alta qualità e un servizio clienti cordiale, se hai qualche problema ti preghiamo di contattarci gratuitamente, il nostro servizio clienti ti risponderà entro 24 ore nei giorni lavorativi.

Se siete degli amanti della corsa come me allora anche voi sapete che il mercato offre tantissimi tipi di scarpe da corsa. Non sempre è facile orientarsi con tutta quest’offerta ma fondamentalmente ci sono due criteri basici di valutare per comprare una buona scarpa da corsa: la falcata e il terreno. Sono dei criteri apparentemente facile ma date un’occhiata a questo articolo per saperne di più!

Fonte: https://scarpe-running.info/ 

La falcata in relazione alla scarpa da corsa

scarpa da corsa

In primo luogo dovete sapere che ci sono almeno tre tipi di falcata che possono caratterizzare il singolo runner.
Possiamo dire che il 50% dei runner corre seguendo una falcata che viene definita falcata universale – proprio perché è riconosciuta come la più comune. Significa che il piede atterra sull’esterno del tallone, che assorbe l’urto e sostiene maggiormente il peso del corpo. Se il runner segue questa particolare falcata gli infortuni sono meno probabili. Invece il 40% dei runner ha la falcata del pronatore – così definita perché il corridore attera appoggiandosi sull’esterno del tallone, trasferendo il peso sulla parte più interna.  E infine il 10% dei corridori ha la falcata del supinatore – il lato esterno del tallone tocca il terreno e la pressione si esercita soprattutto sulle dita esterne del piede.  Ovviamente ci sono diverse scarpe da corsa per ogni falcata ma dovete sapere che una buona scarpa universale può essere perfetta per tutti i runner – leggete anche Lo stepper.

Come scegliere una scarpa da corsa in base al terreno su cui si corre!

scarpa da corsa

Vi consiglio di comprare delle scarpe da corsa che hanno una buona capacità di ammortizzamento, soprattutto se correte su terreni duri come l’asfalto. Personalmente abito in città e senza delle buone scarpe da corsa non saprei veramente come fare. Dovete sapere che ogni terreno ha dei pro e dei contro:

  • L’asfalto è perfetto per allenarsi poiché permette al runner di correre facilmente e si presta ad allenamenti di prestazione.
    Purtroppo  incrementa il rischio di infortunio, soprattutto se si corre frequentemente.
  • La pista d’atletica perfetta anche per sapere la distanza che si percorre, ma correre sempre in un senso potrebbe creare scompensi fra una gamba e l’altra.
  • La terra battuta è perfetta per ridurre i rischi dell’impatto ma bisogna fare attenzione al terreno irregolare e alle pietre.
  • Il prato è perfetto per ridurre l’impatto, ancora meglio della terra battuta. Peccato che siano relativamente difficili da trovare.

Date un’occhiata a questo video…