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Come scegliere una buona scarpa da corsa?

  • FUSHITON Uomo Donna Scarpe da Corsa Scarpe da Ginnastica Moda Casual Scarpe da passeggioda Corsa all'aperto
    Supporto a forma di calzini: la tomaia in tessuto , praticamente senza cuciture, offre un'incredibile vestibilità simile a un calzino con aree mirate di traspirabilità, elasticità e sostegno. Moda e design sportivo, che guidano la tendenza aumentando il senso del temperamento, può essere abbinato a qualsiasi vestito
  • Philips Pulisci Scarpe - Kit Pulizia Scarpe con 3 Spazzole Intercambiabili, Blu (GCA1000/60)
    Kit pulizia scarpe unico: pulizia efficace, fino a 500 rotazioni al minuto - 3 spazzole intercambiabili tra cui scegliere per l'utilizzo su diversi materiali La spazzola giusta ogni volta: dura per gomma testurizzata e suole - Morbida per rete e tela - Spugna per PVC, pelle, camoscio e altri materiali delicati Facile utilizzo: bagna semplicemente la spazzola con acqua e sapone per la pulizia, una volta terminato asciuga con un panno Portalo sempre con te: compatto e alimentato a batterie, questo pulisci scarpe elettrico ti seguirà ovunque Contenuto della confezione: kit pulizia sneakers, spazzola dura, spazzola morbida, spazzola in spugna, 4 batterie AA
  • Tommy Hilfiger Cappello Uomo Classic BB Cap con Logo, Nero (Flag Black), Onesize
    DESIGN PREMIUM: Il logo ricamato sulla parte anteriore, il marchio sul retro e i dettagli su bottoni e asole donano un tocco particolare La visiera curva del berretto protegge dalla luce eccessiva. MASSIMO COMFORT: Questo cappello stiloso da uomo è leggero e comodo da indossare, ed è il copricapo ottimo per le calde giornate estive. Adattabile alle dimensioni della testa grazie al cinturino regolabile con logo. VERSATILITÀ E PRATICITÀ: Il cappello da baseball è ottimo da indossare tutti i giorni o per fare sport e da abbinare a qualsiasi outfit; MATERIALE E LAVAGGIO: Il cappello è realizzato in puro cotone biologico ed è disponibile in taglia unica. QUALITÀ GARANTITA: Dal 1985, questo marchio di moda si distingue in tutto il mondo per qualità e semplicità, oltre che per gli stili che propone nei rinomati colori blu scuro, bianco e rosso
  • Olukssck 2 Paia Elastici Lacci con Chiusura in Metallo, No Tie Lacci delle Scarpe Lacci Senza Nodo per Scarpe da Ginnastica,Scarpe da Corsa, Scarpe Casual(100cm), Nero
    Sistema di Autobloccanti: : la parte della capsula metallica può essere facilmente collegata al laccio delle scarpe, che è stretto e non facile da allentare. perchè essendo elastici si riesce sempre ad infilare e togliere la scarpa con incredibile facilità, senza slacciare e allacciare ogni volta, Risparmia tempo; Elevato comfort: Realizzato in corda elastica, ha una buona elasticità, antiscivolo, resistente e durevole. I lacci si applicano alle scarpe facilmente come dei comuni lacci. Praticità:Utilissimi questi elastici lacci per chi ancora non riesce bene ad allacciarsi le scarpe o anche per chi desidera indossare le scarpe (ad es. da ginnastica) in velocità, delle scarpe perfetti per bambini e anziani e anche le persone disabili possono usarli più facilmente; lacci delle scarpe senza nodo ​sono adatti a tutte ​le scarpe come scarpe sportive, ​scarpe casual, scarpe da jogging, scarpe di tela, ecc. Laccio universale: il laccio piatto è lungo 100 cm e il laccio ha una buona elasticità, adatto a ogni paio di scarpe; sono disponibili 15 colori tra cui scegliere per soddisfare le tue esigenze quotidiane. La confezione contiene: 2 paia Lacci Elastici + 4 capsule metalliche + Istruzioni incluse. Ti consigliamo di assicurarti che i tuoi piedi siano all'interno delle scarpe durante il processo di installazione in modo che le dimensioni si adattino perfettamente ai tuoi piedi.
  • Skechers Graceful Get Connected, Sneaker Donna, Nero Black Mesh Trim, 39 EU
    Fabric
  • Talloniera in Silicone per Tallonite 4 pezzi - Plantar Fasciite Tallone e Dolori di Achille - Talloniere Solette Soletta Plantare donna uomo - taglia 40-45
    ✅ TALLONIERE IN SILICONE PER TALLONITE - Le plantare per tallonite YogaMedic per lo sperone del tallone sono fatte di gel morbido. Il materiale è leggermente più duro del silicone morbido da soldi. Queste solette offrono il massimo comfort e il 100% di protezione della pelle. ✅ SUPPORTA LE SPORTIVE DEL TALLONE - Grazie al materiale morbido, il tallone viene delicatamente ammortizzato ad ogni impatto, garantendo così una distribuzione uniforme della pressione in tutto il piede - Questo assicura una camminata confortevole e riduce il dolore. ✅ DIVERSE MISURE TRA CUI SCEGLIERE - Ogni piede è diverso, quindi non avrai una misura universale da noi. Scegli la taglia che fa per te nella nostra foto "selezione della taglia". ✅ TENUTA IDEALE E RIUTILIZZABILE - La tecnologia autoadesiva fornisce una forte forza adesiva e una tenuta sicura sulle tue scarpe. Inoltre, le solette possono essere riutilizzate tutte le volte che vuoi - basta dargli una lavata veloce e lasciarle asciugare.
  • PUMA Smash V2, Scarpe da Ginnastica Basse Unisex - Adulto, Black Puma White Puma Silver, 42 EU, Pair
    La Puma Smash v2 da donna e uomo è la interpretazione di Puma Smash; La silhouette ispirata al tennis e la tomaia in pelle scamosciata rendono la sneaker ottima per tutti i giorni La suola in gomma assicura un piacevole comfort e una buona aderenza quando si indossano le scarpe da strada; L'allacciatura su tutta la lunghezza delle sneakers sportive offre una vestibilità sicura Le scarpe da ginnastica per donne e uomini ottengono il loro tipico stile Puma grazie all'inconfondibile Formstrip sul lato e i loghi sulla lingua della scarpa e sulla parte esterna Le calzature di Puma sono la ottima alternativa sportiva ad ogni look nel tempo libero; Per calcio, pallavolo, fitness o altri sport: queste scarpe sportive migliorano sempre la performance Queste scarpe da palestra non hanno solamente un materiale di qualità ma colpiscono sempre anche per lo stile in tendenza
  • PCSsole Solette Plantari Ortopedici Supporto per Arco plantare,Solette Scarpe per Piede Piatto, Fascite Plantare, per Uomo e Donna Rosso (EU41-42(27cm))
    PIEDI PIATTI: inserti ortotici di grado medico Per dolori comuni ai piedi, dolori ad arco, dolore al tallone, dolore alla caviglia, fascite plantare,supinato e pronato. INSERTI FUNZIONALI: SUPPORTO ARCO distribuisce e minimizza la pressione nel piede. CELLA DI TACCO PROFONDO mantieni la stabilità dell'osso del piede migliorando la stabilità. Materiali compositi HIGH-TECH: la resistente base in schiuma EVA e il cuscino multistrato offrono supporto e comfort duraturi durante la camminata, la corsa e l'escursionismo. ADATTA PIÙ CALZATURE: facilmente spostabile da una scarpa all'altra. Per uomo e donna, come scarpe da corsa, stivali da lavoro, scarpe da ginnastica, scarpe da strada,antinfortunistiche,, pantofole e così via. Scegli una soletta basata sulla tua soletta vecchia e le nostre solette sono tagliabili
  • Scarpe Taekwondo Traspiranti Leggero Taekwondo Scarpe da Allenamento Karate Boxe Taichi Kung (42)
    【AMPIA APPLICAZIONE】 Questa scarpe premium è progettata specialmente per Taekwondo, Boxe, Karate, Kung Fu e TaiChi. Inoltre può essere usato come scarpe da corsa o exersice per la sua morbidezza. 【COMODI DA INDOSSARE】 Le scarpe Kong Fu adotta suole in gomma, addensanti e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, offrono una comoda esperienza da indossare. 【MORBIDO E TRASPIRANTE】 Le scarpe taekwondo adotta uno stile e una lavorazione raffinati, morbidi e traspiranti, che assicurano un movimento confortevole. 【DIMENSIONI DEL MULPITOLO】 Le nostre scarpe da allenamento da karate da allenamento hanno diverse misure da scegliere, che sono adatte per donne e uomini. 【GARANZIA】 Se non sei soddisfatto del nostro prodotto che hai ricevuto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.
  • Calzini da Uomo Leggeri e Traspiranti in Maglia ad Asciugatura Rapida Scarpe da Corsa Sneakers da Tennis Scarpe da Passeggio Sportive Black white1 12.5
    ✦ Materiale principale: le scarpe sono realizzate principalmente in tessuto intrecciato a mosca e suola in gomma, realizzate con un design alla moda e alla moda e un processo di incollaggio a freddo, adatte per interni ed esterni ✦ Tomaia traspirante: la scarpa è realizzata in tessuto intrecciato a mosca. Il comodo tessuto fly-knit è morbido, traspirante, leggero e ad asciugatura rapida. Grazie alle sue proprietà di asciugatura rapida, le scarpe hanno anche proprietà idrorepellenti e possono essere utilizzate come scarpe da idrorepellente. ✦ Antiscivolo: suola di tipo MD, prodotta mediante processo di stampaggio a iniezione, quindi la scarpa ha una buona elevata elasticità, flessibilità e comfort, il motivo antiscivolo della suola può prevenire efficacemente lo scivolamento e allo stesso tempo fornire una presa stabile per adattarsi alle diverse condizioni stradali ✦ Leggera: la scarpa è leggera, adatta per il trasporto e facile da indossare, versatile e può essere utilizzata come sneaker a piedi nudi o da guado. ✦ Occasioni adatte: casual, passeggiate, corsa, indoor, outdoor, palestre, sport, viaggi, esercizio fisico, allenamento e così via.

Se siete degli amanti della corsa come me allora anche voi sapete che il mercato offre tantissimi tipi di scarpe da corsa. Non sempre è facile orientarsi con tutta quest’offerta ma fondamentalmente ci sono due criteri basici di valutare per comprare una buona scarpa da corsa: la falcata e il terreno. Sono dei criteri apparentemente facile ma date un’occhiata a questo articolo per saperne di più!

Fonte: https://scarpe-running.info/ 

La falcata in relazione alla scarpa da corsa

scarpa da corsa

In primo luogo dovete sapere che ci sono almeno tre tipi di falcata che possono caratterizzare il singolo runner.
Possiamo dire che il 50% dei runner corre seguendo una falcata che viene definita falcata universale – proprio perché è riconosciuta come la più comune. Significa che il piede atterra sull’esterno del tallone, che assorbe l’urto e sostiene maggiormente il peso del corpo. Se il runner segue questa particolare falcata gli infortuni sono meno probabili. Invece il 40% dei runner ha la falcata del pronatore – così definita perché il corridore attera appoggiandosi sull’esterno del tallone, trasferendo il peso sulla parte più interna.  E infine il 10% dei corridori ha la falcata del supinatore – il lato esterno del tallone tocca il terreno e la pressione si esercita soprattutto sulle dita esterne del piede.  Ovviamente ci sono diverse scarpe da corsa per ogni falcata ma dovete sapere che una buona scarpa universale può essere perfetta per tutti i runner – leggete anche Lo stepper.

Come scegliere una scarpa da corsa in base al terreno su cui si corre!

scarpa da corsa

Vi consiglio di comprare delle scarpe da corsa che hanno una buona capacità di ammortizzamento, soprattutto se correte su terreni duri come l’asfalto. Personalmente abito in città e senza delle buone scarpe da corsa non saprei veramente come fare. Dovete sapere che ogni terreno ha dei pro e dei contro:

  • L’asfalto è perfetto per allenarsi poiché permette al runner di correre facilmente e si presta ad allenamenti di prestazione.
    Purtroppo  incrementa il rischio di infortunio, soprattutto se si corre frequentemente.
  • La pista d’atletica perfetta anche per sapere la distanza che si percorre, ma correre sempre in un senso potrebbe creare scompensi fra una gamba e l’altra.
  • La terra battuta è perfetta per ridurre i rischi dell’impatto ma bisogna fare attenzione al terreno irregolare e alle pietre.
  • Il prato è perfetto per ridurre l’impatto, ancora meglio della terra battuta. Peccato che siano relativamente difficili da trovare.

Date un’occhiata a questo video…