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Come scegliere una buona scarpa da corsa?

  • Monrinda Unisex Scarpe da Ginnastica Donna Scarpe da Corsa Unisex Uomo Scarpe da Corsa Sneaker Air Cuscino Corsa Fitness Running Sneakers Casual all Apert blackorange 44EU
    adottare alta qualità suola di gomma cuscino d'aria md +, pur avendo molto buona flessibilità e sensibilità passeggiata più rilassata e confortevole. materiale traspirante: materiali ben selezionati per migliorare il comfort e le prestazioni di scarpe, mesh traspirante accordo tomaia e fodera, perfetto con ingegneria del corpo umano mantenere i piedi asciutti si sentono. classic low-top sneaker, lacci di chiusura può facilmente on e off. finemente cucito per la durevolezza e lo stile, estremamente morbido e flessibile duratura, offrire comfort e supporto superiore. adatto per varie occasioni, come la corsa, passeggiate casuale, jogging, corsa, palestra, all'aperto, tennis, basket, usura quotidiana e altri sport. si prega di misurare la lunghezza in piedi e confrontare con lla tabella di formato nella descrizione del prodotto, per aiutarvi a scegliere il formato corretto adatta facilmente.
  • Aibrou Reggiseno Sportivo da Donna, Reggiseno Sportivo da Ginnastica Imbottito da Corsa da Jogging 3*Nero XL
    Reggiseno sportivo con inbottito, traspirante e confortevole per fare lo sport. Reggiseno sportivo con spalline regolabili per adattarsi perfettamente al tuo corpo, adatto per attività all'aperto, come camminare, correre, yoga, ecc. Due stili da scegliere, reggiseno sportivo pacco da 1/2/3/4, è un regalo perfetto per moglie, madre, fidanzata e ragazza. Si prega di fare riferimento alle informazioni di dimensione in ultima immagine e descrizione per assicurarsi di ottenere una dimensione adatta. Lavaggio & Politica di garanzia: Lavabile in lavatrice. Stiamo fornendo 24 ore di Servizio al Cliente e potete godere 45 giorni di rimborso e 12 mesi di garanzia senza preoccupazioni.
  • Timberland 6 inch Premium, Stivali Uomo, Pelle, Larghezza scarpa: medium, Nero (Black Nubuck), 43 EU
    Tomaia in pelle nabuk per comfort, resistenza e lunga durata. Struttura sigillata, struttura impermeabile che mantiene i piedi asciutti in qualsiasi condizione atmosferica. La tecnologia antifatica comfort offre sostegno e comfort tutto il giorno. Suola esterna in gomma per resistenza e trazione. Lacci con fibre Taslan per una lunga durata. Fodera in pelle per un comfort ottimale.
  • ONEMIX Sneakers da Uomo Scarpe da Corsa con Cuscino d'Aria in Pelle Scarpe da Ginnastica da Trail Outdoor Y1118D-BH-45
    TECNOLOGIA CUSCINO AD ARIA: Fornisce un'ammortizzazione sufficiente quando si corre, si fa jogging, si esercita. VAMPADA IN PELLE: Ferma vamp, tieni i tuoi piedi dal vento e dall'acqua. INS SOLETTA FATTORE ALBALINO ATTIVO AL CARBONIO:Viene aggiunta per bilanciare il fattore acido dai piedi. Deodorante e sterilizzato. SORPRESA: un paio di calze di alta qualità di onemix come regalo. APPLICAZIONE: migliore in autunno inverno, buona scelta per corsa su strada, ciclismo, trail running.
  • Scarpe Taekwondo Traspiranti Leggero Taekwondo Scarpe da Allenamento Karate Boxe Taichi Kung (41)
    【AMPIA APPLICAZIONE】 Questa scarpe premium è progettata specialmente per Taekwondo, Boxe, Karate, Kung Fu e TaiChi. Inoltre può essere usato come scarpe da corsa o exersice per la sua morbidezza. 【COMODI DA INDOSSARE】 Le scarpe Kong Fu adotta suole in gomma, addensanti e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, offrono una comoda esperienza da indossare. 【MORBIDO E TRASPIRANTE】 Le scarpe taekwondo adotta uno stile e una lavorazione raffinati, morbidi e traspiranti, che assicurano un movimento confortevole. 【DIMENSIONI DEL MULPITOLO】 Le nostre scarpe da allenamento da karate da allenamento hanno diverse misure da scegliere, che sono adatte per donne e uomini. 【GARANZIA】 Se non sei soddisfatto del nostro prodotto che hai ricevuto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.
  • Sneaker Basse Uomo Donna Acqua Scarpe da Immersione Respirabile Mesh Antiscivolo Super Leggere Casual Running Scarpe da Corsa
    suola traspirante e Cool morbida tomaia in mesh ed elastico MD Out per il drenaggio veloce, ventilazione trasversale e leggero, dare eccellente flessibile e confortevole, pelle amichevole e traspirante, che creano un ambiente fresco e sano per i vostri piedi. Leggero recenti Flyknit materiali superiori e MD fuori unico fanno di questa acqua scarpe super leggero quasi come indossare di nota. Cavità soletta sottopiede cavo può asciugare rapidamente l'acqua e fornire una buona permeabilità. Unico merletto disegno elastico disegno laccio unico, non solo utile per indossare, ma anche rendere questo scarpe d'acqua più elegante. Gomma antiscivolo resistente materiale gomma suola è resistente all'usura, come pneumatico di una macchina, mentre le alette poligono rende uno antisdrucciolevole, ideale per passeggiate all'aria aperta.
  • Goalsse Sneakers Bambini Ragazzi Scarpe da Corsa Ragazzi Scarpe Sportive Scarpe casual Sneakers Basse con Velcro Antiscivolo da Corsa Sneakers (33 EU, Blu Scuro)
    Eccellente traspirabilità: tessuto confortevole e intrecciato, leggero e traspirante, pregevole fattura, morbida vestibilità ai piedi, confortevole e senza ritegno, il bambino è più comodo da indossare. Traspirante e confortevole all'interno: Design interno in mesh, Buona traspirabilità, Sudore e deodorizzazione, Non annoiato, Prevenire l'odore del piede, Mantenere l'ambiente all'interno delle scarpe pulito e fresco in ogni momento. Suola in EVA antiscivolo: la suola è realizzata in materiale EVA, ammortizzazione e assorbimento degli urti e, grazie al design a grana inferiore, rafforza l'attrito e gioca l'effetto antiscivolo e resistente all'usura per garantire la massima sicurezza del bambino. Occasioni applicabili: adatto a varie occasioni, come fitness, scuola, intrattenimento, viaggi, jogging, corsa, camminata quotidiana, ecc.
  • HIPPOSEUS Uomo Ballroom Scarpe da ballo /sala da ballo scarpe/Scarpe da ballo latino standard di Cuoio,Modello-ITTL-Boy, Nero, 35 EU / 22.5 CM
    Pelle sintetica di alta qualità per vamp, liscia e delicata sulla pelle, vari fori per l'aria offrono una grande traspirabilità. Esecuzione squisita per offrirti un piacere piacevole. Suola antiscivolo e leggera in pelle scamosciata che si adatta comodamente ai tuoi piedi, ti sentirai più sicuro, ti muovi dolcemente e liberamente sulla pista da ballo. Scarpe da ballo Salsa, Tango, Ballroom. Adatto anche per ballo di fine anno o altre occasioni speciali. Si prega di fare riferimento all'immagine della tabella delle taglie a sinistra per scegliere la dimensione (Si prega di scegliere la dimensione in base ai centimetri) Informazioni sull'odore: se ha un odore sgradevole, questo è normale, come le scarpe nuove, c'è un odore di colla, metti qualche giorno o indossa qualche giorno per non avere un odore sgradevole.
  • CAMEL CROWN Scarpe da Escursionismo per Uomo Antiscivolo Leggero Scarpe da Arrampicata Calzature da Trekking per Corsa Palestra Alpinista Sportivo all'aperto
    ➤Tomaia in Pelle Pieno Fiore: Scarpe da trekking sono realizzate in pelle nabuk di primo strato superiore, che è resistente, resistente all'acqua e traspirante. La tomaia in pelle nabuk pieno fiore e la fodera in rete di poliestere sono accoppiati scientificamente per offrire traspirabilità e supporto per le attività all'aperto. Il colletto alto in mesh e tessuto è imbottito in schiuma per essere morbido e pieno, che si adatta bene alla caviglia per ridurre il rischio di distorsione. ➤Protezione a Tutto Tondo: Il tallone e il puntale di queste scarpe da trekking alte fino alla caviglia sono impunturati con toppa in gomma per proteggere le dita dei piedi dalle collisioni e offrono un'eccellente stabilità ad ogni passo. Mantenerti stabile anche su piste scivolose. E la linguetta monopezzo può impedire all'acqua, allo sporco e alla sabbia di penetrare negli stivali. ➤Antiscivolo & antiurto: La suola in gomma antiscivolo con alette e scanalature ha un'ottima trazione e aderenza. L'intersuola in PU a bassa densità è ammortizzante, leggera e resistente. Fornisce una buona ammortizzazione al piede e fornisce un supporto migliore per l'arco per creare una sensazione su misura più stretta e dinamica. ➤Multifunzionale: Questa scarpa da trekking è adatta per una varietà di attività all'aperto, come escursionismo, arrampicata o camminata su lunghe distanze, resistenza e supporto sono migliorati in ogni stagione. Un must per gli avidi amanti della vita all'aria aperta. ➤CAMEL CROWN Garanzia di Qualità: scegli la tua taglia in base alla nostra tabella dei suggerimenti o non esitare a contattarci via e-mail, ti risponderemo entro 24 ore durante i giorni lavorativi.
  • Scarpe da passeggio da uomo, impermeabile, per attività all'aria aperta, per il tempo libero, scarpe da trekking, antiscivolo, leggere, traspiranti, grigie, 42
    Materiali di alta qualità: scegli i materiali in pelle sintetica di alta qualità, non solo la consistenza è delicata, ma anche le linee sono pulite, confortevoli e traspiranti da indossare, per una buona esperienza di utilizzo. Design classico: senza macinazione e confortevole al tatto, tessuti di alta qualità, offrono una maggiore elasticità ai piedi, sport e tempo libero, leggero e comodo da indossare, ti permette di adattarsi meglio al movimento del piede, offre comfort e offre una sorta di esperienza di utilizzo. Antiscivolo: flessibile e leggera, suola in gomma, morbida e comoda da indossare, buona ammortizzazione e rimbalzo per ridurre la pressione del piede, camminare più stabile, creando un'esperienza di viaggio più intima per te. Occasioni adatte: escursioni, passeggiate, alpinismo, campeggio, tempo libero, lavoro, shopping, vacanze e altre occasioni, è anche un buon regalo per le vacanze, che può essere dato ai vostri parenti e amici. Comfort: scarpe sportive e design elegante e unico e durevole, nonché solette di supporto ad arco in materiale sicuro ed ecologico forniscono il miglior supporto per il movimento del piede, portando vestibilità e durevole suola antiscivolo, con stabilità e trazione, come ad esempio essere indossate e tolte, più facili da indossare e togliere.

Se siete degli amanti della corsa come me allora anche voi sapete che il mercato offre tantissimi tipi di scarpe da corsa. Non sempre è facile orientarsi con tutta quest’offerta ma fondamentalmente ci sono due criteri basici di valutare per comprare una buona scarpa da corsa: la falcata e il terreno. Sono dei criteri apparentemente facile ma date un’occhiata a questo articolo per saperne di più!

Fonte: https://scarpe-running.info/ 

La falcata in relazione alla scarpa da corsa

scarpa da corsa

In primo luogo dovete sapere che ci sono almeno tre tipi di falcata che possono caratterizzare il singolo runner.
Possiamo dire che il 50% dei runner corre seguendo una falcata che viene definita falcata universale – proprio perché è riconosciuta come la più comune. Significa che il piede atterra sull’esterno del tallone, che assorbe l’urto e sostiene maggiormente il peso del corpo. Se il runner segue questa particolare falcata gli infortuni sono meno probabili. Invece il 40% dei runner ha la falcata del pronatore – così definita perché il corridore attera appoggiandosi sull’esterno del tallone, trasferendo il peso sulla parte più interna.  E infine il 10% dei corridori ha la falcata del supinatore – il lato esterno del tallone tocca il terreno e la pressione si esercita soprattutto sulle dita esterne del piede.  Ovviamente ci sono diverse scarpe da corsa per ogni falcata ma dovete sapere che una buona scarpa universale può essere perfetta per tutti i runner – leggete anche Lo stepper.

Come scegliere una scarpa da corsa in base al terreno su cui si corre!

scarpa da corsa

Vi consiglio di comprare delle scarpe da corsa che hanno una buona capacità di ammortizzamento, soprattutto se correte su terreni duri come l’asfalto. Personalmente abito in città e senza delle buone scarpe da corsa non saprei veramente come fare. Dovete sapere che ogni terreno ha dei pro e dei contro:

  • L’asfalto è perfetto per allenarsi poiché permette al runner di correre facilmente e si presta ad allenamenti di prestazione.
    Purtroppo  incrementa il rischio di infortunio, soprattutto se si corre frequentemente.
  • La pista d’atletica perfetta anche per sapere la distanza che si percorre, ma correre sempre in un senso potrebbe creare scompensi fra una gamba e l’altra.
  • La terra battuta è perfetta per ridurre i rischi dell’impatto ma bisogna fare attenzione al terreno irregolare e alle pietre.
  • Il prato è perfetto per ridurre l’impatto, ancora meglio della terra battuta. Peccato che siano relativamente difficili da trovare.

Date un’occhiata a questo video…