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Come scegliere una buona scarpa da corsa?

  • Monrinda Scarpe da Corsa Donna Cuscino d'Aria Uomo Fitness Scarpe da Ginnastica Running Sneakers Casual all'Aperto
    Adottare alta qualità suola di gomma MD + cuscino d'aria, pur avendo molto buona flessibilità e sensibilità passeggiata più rilassata e confortevole. materiale traspirante: materiali ben scelti per migliorare la comodità e le prestazioni di scarpe, Tomaia in mesh traspirante e fodera, accordo perfetto con ingegneria del corpo umano mantenere i piedi asciutti si sentono. Classic low-top sneaker, lacci di chiusura può facilmente on e off. Finemente cucito per la durevolezza e lo stile, estremamente morbido e flessibile duratura, offrire comfort e supporto superiore. Adatto per varie occasioni, come la corsa, passeggiate casuale, jogging, corsa, palestra, all'aperto, tennis, basket, usura quotidiana e altri sport. Si prega di misurare la lunghezza in piedi e confrontare con lLa tabella di formato nella descrizione del prodotto, per aiutarvi a scegliere il formato corretto adatta facilmente.
  • CAMEL CROWN Scarpe da Escursionismo per Uomo Antiscivolo Leggero Scarpe da Arrampicata Calzature da Trekking per Corsa Palestra Alpinista Sportivo all'aperto
    ➤Tomaia in Pelle Pieno Fiore: Scarpe da trekking sono realizzate in pelle nabuk di primo strato superiore, che è resistente, resistente all'acqua e traspirante. La tomaia in pelle nabuk pieno fiore e la fodera in rete di poliestere sono accoppiati scientificamente per offrire traspirabilità e supporto per le attività all'aperto. Il colletto alto in mesh e tessuto è imbottito in schiuma per essere morbido e pieno, che si adatta bene alla caviglia per ridurre il rischio di distorsione. ➤Protezione a Tutto Tondo: Il tallone e il puntale di queste scarpe da trekking alte fino alla caviglia sono impunturati con toppa in gomma per proteggere le dita dei piedi dalle collisioni e offrono un'eccellente stabilità ad ogni passo. Mantenerti stabile anche su piste scivolose. E la linguetta monopezzo può impedire all'acqua, allo sporco e alla sabbia di penetrare negli stivali. ➤Antiscivolo & antiurto: La suola in gomma antiscivolo con alette e scanalature ha un'ottima trazione e aderenza. L'intersuola in PU a bassa densità è ammortizzante, leggera e resistente. Fornisce una buona ammortizzazione al piede e fornisce un supporto migliore per l'arco per creare una sensazione su misura più stretta e dinamica. ➤Multifunzionale: Questa scarpa da trekking è adatta per una varietà di attività all'aperto, come escursionismo, arrampicata o camminata su lunghe distanze, resistenza e supporto sono migliorati in ogni stagione. Un must per gli avidi amanti della vita all'aria aperta. ➤CAMEL CROWN Garanzia di Qualità: scegli la tua taglia in base alla nostra tabella dei suggerimenti o non esitare a contattarci via e-mail, ti risponderemo entro 24 ore durante i giorni lavorativi.
  • Aibrou Reggiseno Sportivo da Donna, Reggiseno Sportivo da Ginnastica Imbottito da Corsa da Jogging 3*Nero XL
    Reggiseno sportivo con inbottito, traspirante e confortevole per fare lo sport. Reggiseno sportivo con spalline regolabili per adattarsi perfettamente al tuo corpo, adatto per attività all'aperto, come camminare, correre, yoga, ecc. Due stili da scegliere, reggiseno sportivo pacco da 1/2/3/4, è un regalo perfetto per moglie, madre, fidanzata e ragazza. Si prega di fare riferimento alle informazioni di dimensione in ultima immagine e descrizione per assicurarsi di ottenere una dimensione adatta. Lavaggio & Politica di garanzia: Lavabile in lavatrice. Stiamo fornendo 24 ore di Servizio al Cliente e potete godere 45 giorni di rimborso e 12 mesi di garanzia senza preoccupazioni.
  • ONEMIX Sneakers da Uomo Scarpe da Corsa con Cuscino d'Aria in Pelle Scarpe da Ginnastica da Trail Outdoor Y1118D-BH-45
    TECNOLOGIA CUSCINO AD ARIA: Fornisce un'ammortizzazione sufficiente quando si corre, si fa jogging, si esercita. VAMPADA IN PELLE: Ferma vamp, tieni i tuoi piedi dal vento e dall'acqua. INS SOLETTA FATTORE ALBALINO ATTIVO AL CARBONIO:Viene aggiunta per bilanciare il fattore acido dai piedi. Deodorante e sterilizzato. SORPRESA: un paio di calze di alta qualità di onemix come regalo. APPLICAZIONE: migliore in autunno inverno, buona scelta per corsa su strada, ciclismo, trail running.
  • Timberland 6 inch Premium, Stivali Uomo, Pelle, Larghezza scarpa: medium, Nero (Black Nubuck), 43 EU
    Tomaia in pelle nabuk per comfort, resistenza e lunga durata. Struttura sigillata, struttura impermeabile che mantiene i piedi asciutti in qualsiasi condizione atmosferica. La tecnologia antifatica comfort offre sostegno e comfort tutto il giorno. Suola esterna in gomma per resistenza e trazione. Lacci con fibre Taslan per una lunga durata. Fodera in pelle per un comfort ottimale.
  • Scarpe Taekwondo Traspiranti Leggero Taekwondo Scarpe da Allenamento Karate Boxe Taichi Kung (37)
    【MORBIDO E TRASPIRANTE】 Le scarpe taekwondo adotta uno stile e una lavorazione raffinati, morbidi e traspiranti, che assicurano un movimento confortevole. 【COMODI DA INDOSSARE】 Le scarpe Kong Fu adotta suole in gomma, addensanti e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, offrono una comoda esperienza da indossare. 【AMPIA APPLICAZIONE】 Questa scarpa premium è progettata specialmente per Taekwondo, Boxe, Karate, Kung Fu e TaiChi. Inoltre può essere usato come scarpe da corsa o exersice per la sua morbidezza. 【DIMENSIONI DEL MULPITOLO】 Le nostre scarpe da allenamento da karate da allenamento hanno diverse misure da scegliere, che sono adatte per donne e uomini. 【GARANZIA】 Se non sei soddisfatto del nostro prodotto che hai ricevuto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.
  • Sneaker Basse Uomo Donna Acqua Scarpe da Immersione Respirabile Mesh Antiscivolo Super Leggere Casual Running Scarpe da Corsa
    Tomaia in morbido mesh e suola in md out elastica per uno svuotamento rapido, ventilazione trasversale e leggera, offre eccellente flessibilità e comfort, delicato sulla pelle e traspirante, creando un ambiente fresco e sano per i vostri piedi. I materiali esterni Flyknit e la suola in md rendono questa scarpa super luminosa quasi come indicato. La suola cava può asciugare rapidamente l'acqua e garantire una buona permeabilità. Design unico ed elastico Shoelace, non solo utile per il trasporto, ma anche questa scarpa da acqua più elegante. La suola in gomma è resistente all'abrasione, come un pneumatico dell'auto, mentre il naso in poligonio lo rende antiscivolo, ideale per le passeggiate all'aperto.
  • HIPPOSEUS Uomo Ballroom Scarpe da ballo /sala da ballo scarpe/Scarpe da ballo latino standard di Cuoio,Modello-ITTL-Boy, Nero, 41 EU / 25.5 CM
    Pelle sintetica di alta qualità per vamp, liscia e delicata sulla pelle, vari fori per l'aria offrono una grande traspirabilità. Esecuzione squisita per offrirti un piacere piacevole. Suola antiscivolo e leggera in pelle scamosciata che si adatta comodamente ai tuoi piedi, ti sentirai più sicuro, ti muovi dolcemente e liberamente sulla pista da ballo. Scarpe da ballo Salsa, Tango, Ballroom. Adatto anche per ballo di fine anno o altre occasioni speciali. Si prega di fare riferimento all'immagine della tabella delle taglie a sinistra per scegliere la dimensione (Si prega di scegliere la dimensione in base ai centimetri) Informazioni sull'odore: se ha un odore sgradevole, questo è normale, come le scarpe nuove, c'è un odore di colla, metti qualche giorno o indossa qualche giorno per non avere un odore sgradevole.
  • Meng Scarpe Taekwondo Unisex Arti Marziali Sneaker Kung Fu Karate Boxe Sport Gym Trainning Scarpe Leggero Scarpe Traspiranti for Bambini Adolescente Adulti Hot (Color : White, Size : 39)
    Classic Design: scarpe innovative, con materiale traspirante, farli giocare i loro ruoli funzionali, garantiscono un movimento confortevole.lavorazione superiore e cuciture multiple lungo punti di tensione assicurano elevate prestazioni e qualità duratura Leggero e traspirante: Appositamente progettato per Taekwondo, Pugilato, Kung Fu e TaiChi.Con lo indossa, vi sentirete molto leggero, in modo da poter concentrarsi sulla formazione Antiscivolo & Elastic: Questo prodotto adotta suole di gomma EVA, addensante e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, vi offre un confortevole esperienza di indossare Diverse dimensioni: ci sono 10 formati tra cui scegliere, adatto per adulti e bambini, uomini e donne.Può essere utilizzato anche come scarpe o exersice corsa per la sua morbidezza Ideale per la formazione: Semplice e design classico con buona qualità, si è valsa la pena
  • ONEMIX Scarpe da Trail Running Uomo, Leggera Moda Scarpe da Corsa su Strada Interior Casual all'Aperto 1155 Sky Blue 43
    🎄🎄🎄 Design della moda: lingua slant elegantemente vista, che si riempie di sentimento lussuoso e senso della moda, un design perfetto per i giovani. 🎄🎄🎄 Super confortevole: la tomaia in tessuto traspirante e la morbida suola esterna riducono il carico sui piedi e la pressione della punta, indipendentemente da quanto si cammini, è possibile praticare comodamente qualsiasi tipo di sport. 🎄🎄🎄 Liberamente in esecuzione: la tomaia in mesh a maglia per un sostegno ultraleggero e la massima traspirabilità massimizzano la superficie superiore, lasciando il piede sempre asciutto e fresco. 🎄🎄🎄Buon supporto: le scarpe sportive con cuscino d'aria hanno buone proprietà di ammortizzazione e aiutano a ridurre lo shock per proteggere il tallone e la caviglia. 🎄🎄🎄Scarpe sportive multifunzionali: ad esempio incontri sportivi per studenti, jogging, macchine da corsa, viaggi a breve distanza o escursioni, ma anche come scarpe da passeggio all'aperto e scarpe da ginnastica al chiuso.

Se siete degli amanti della corsa come me allora anche voi sapete che il mercato offre tantissimi tipi di scarpe da corsa. Non sempre è facile orientarsi con tutta quest’offerta ma fondamentalmente ci sono due criteri basici di valutare per comprare una buona scarpa da corsa: la falcata e il terreno. Sono dei criteri apparentemente facile ma date un’occhiata a questo articolo per saperne di più!

Fonte: https://scarpe-running.info/ 

La falcata in relazione alla scarpa da corsa

scarpa da corsa

In primo luogo dovete sapere che ci sono almeno tre tipi di falcata che possono caratterizzare il singolo runner.
Possiamo dire che il 50% dei runner corre seguendo una falcata che viene definita falcata universale – proprio perché è riconosciuta come la più comune. Significa che il piede atterra sull’esterno del tallone, che assorbe l’urto e sostiene maggiormente il peso del corpo. Se il runner segue questa particolare falcata gli infortuni sono meno probabili. Invece il 40% dei runner ha la falcata del pronatore – così definita perché il corridore attera appoggiandosi sull’esterno del tallone, trasferendo il peso sulla parte più interna.  E infine il 10% dei corridori ha la falcata del supinatore – il lato esterno del tallone tocca il terreno e la pressione si esercita soprattutto sulle dita esterne del piede.  Ovviamente ci sono diverse scarpe da corsa per ogni falcata ma dovete sapere che una buona scarpa universale può essere perfetta per tutti i runner – leggete anche Lo stepper.

Come scegliere una scarpa da corsa in base al terreno su cui si corre!

scarpa da corsa

Vi consiglio di comprare delle scarpe da corsa che hanno una buona capacità di ammortizzamento, soprattutto se correte su terreni duri come l’asfalto. Personalmente abito in città e senza delle buone scarpe da corsa non saprei veramente come fare. Dovete sapere che ogni terreno ha dei pro e dei contro:

  • L’asfalto è perfetto per allenarsi poiché permette al runner di correre facilmente e si presta ad allenamenti di prestazione.
    Purtroppo  incrementa il rischio di infortunio, soprattutto se si corre frequentemente.
  • La pista d’atletica perfetta anche per sapere la distanza che si percorre, ma correre sempre in un senso potrebbe creare scompensi fra una gamba e l’altra.
  • La terra battuta è perfetta per ridurre i rischi dell’impatto ma bisogna fare attenzione al terreno irregolare e alle pietre.
  • Il prato è perfetto per ridurre l’impatto, ancora meglio della terra battuta. Peccato che siano relativamente difficili da trovare.

Date un’occhiata a questo video…