Welcome

Come scegliere una buona scarpa da corsa?

  • adidas Duramo SL, Scarpe da Corsa Uomo, Core Black/Ftwr White/Core Black, 42 EU
    Scarpe da allenamento indoor e outdoor Tomaia in mesh con profili di supporto Struttura morbida e traspirante
  • adidas Duramo SL, Scarpe da Corsa Uomo, Ftwr White/Ftwr White/Grey Two, 44 EU
    Scarpe da running Tomaia in mesh traspirante Intersuola con ammortizzazione reattiva
  • EGMPDA Scarpe da Ginnastica da Uomo Scarpe Running Uomo Sneakers Camminata Tennis Sportive Scarpe da Corsa Uomo Casual Jogging Scarpe Sportive
    🏃 Materiale superiore in mesh traspirante: il materiale superiore in mesh offre un elevato comfort e una forte permeabilità all'aria, che può mantenere efficacemente i piedi asciutti e ridurre la sudorazione sui piedi. 🏃 Design della soletta a nido d'ape: la soletta a nido d'ape ha una buona morbidezza e comfort, si adatta bene alla forma del piede, dona al piede una buona sensazione di ammortizzazione e riduce la pressione sul piede. 🏃 Design della suola in gomma antiscivolo: la suola in gomma antiscivolo offre una buona presa, impedisce alla suola di scivolare sul terreno bagnato e protegge meglio i piedi dai danni. 🏃 Scenari di applicazione: la scelta migliore per jogging, tempo libero, escursionismo, sport, indoor, sport, outdoor, viaggi, tennis. 🏃 Team di assistenza post-vendita professionale: rispondi rapidamente alle domande dell'acquirente e fornisci il miglior servizio all'acquirente. Ti assicuriamo che stai scegliendo le scarpe da corsa di marca EGMPDA scarpe da ginnastica da uomo.
  • AZSDXS Sneakers da Uomo Scarpe da Corsa Sneakers da Uomo Walking Tennis Scarpe da Corsa Sportive Scarpe Sportive da Trekking Casual da Uomo
    ▷Tomaia traspirante: il materiale superiore in mesh offre un elevato comfort e una forte permeabilità all'aria, che può mantenere efficacemente i piedi asciutti e ridurre la sudorazione sui piedi. sudorazione sui piedi. ▷Design della soletta a nido d'ape: la soletta a nido d'ape ha una buona morbidezza e comfort, si adatta bene alla forma del piede, dona al piede una buona sensazione di ammortizzazione e riduce la pressione sul piede. ▷Suola antiscivolo: la suola in gomma antiscivolo offre una buona presa, impedisce alla suola di scivolare sul terreno bagnato e protegge meglio i piedi dai danni. ▷Fodera confortevole: La comoda rete interna è molto morbida e si prende cura della pelle tenera dei nostri piedi senza sfregare i piedi. ▷Team di assistenza post-vendita professionale: rispondi rapidamente alle domande dell'acquirente. Ti assicuriamo che stai scegliendo le scarpe da corsa di marca AZSDXS scarpe da ginnastica da uomo.
  • Monrinda Unisex Scarpe da Ginnastica Donna Scarpe da Corsa Unisex Uomo Scarpe da Corsa Sneaker Air Cuscino Corsa Fitness Running Sneakers Casual all'Apert blueorange 45EU
    Tomaia in rete traspirante con inserti sintetici per migliorare le prestazioni e la vestibilità. Il buon materiale offre una sensazione di traspirabilità, assorbimento degli urti, resistenza all'abrasione. Con suola in gomma MD + cuscino d'aria di alta qualità, mentre una buona flessibilità e sensibilità durante la camminata è più rilassata e confortevole. Adatto per diverse occasioni, come corsa, camminata casual, jogging, viaggi, palestra, attività all’aperto, tennis, basket, uso quotidiano e altri sport. Prima di ordinare le scarpe, si prega di consultare la tabella delle taglie, può aiutarti a scegliere la taglia, è presente nella foto a sinistra. Grazie
  • Puma Liga Baselayer Short Tight, Pantaloncini Uomo, Nero Black, M
    Questi brevi leggings sportivi offrono una grande libertà di movimento grazie all'elastan I pantaloni corti hanno il logo Puma sulla gamba sinistra Grazie alla tecnologia dryCELL che assorbe l'umidità, questi pantaloncini da corsa aiutano a mantenere il corpo asciutto e confortevole durante l'allenamento Gli shorts sono perfetti per sport come il calcio, il fitness o la corsa Questi pantaloncini da allenamento sono particolarmente leggeri e comodi I pantaloncini aderenti di Puma sono adatti per chi vuole fare sport in comodità e ottenere una performance ottimale Puma infatti sa sempre creare l'equilibrio perfetto tra funzionalità e stile Questi comodi pantaloncini stretti ti permettono di godere di un comfort piacevole tutto il giorno L'abbigliamento sportivo di Puma soddisfa sempre tutti i gusti
  • Adidas Parma 16 SHO, Pantaloncini Uomo, Blu (Dark Blue/White), M
    Logo adidas Tessuto climalite antiumidità Girovita elasticizzato con cordino
  • ONEMIX Sneakers da Uomo Scarpe da Corsa con Cuscino d'Aria in Pelle Scarpe da Ginnastica da Trail Outdoor Y1118D-BH-45
    TECNOLOGIA CUSCINO AD ARIA: Fornisce un'ammortizzazione sufficiente quando si corre, si fa jogging, si esercita. VAMPADA IN PELLE: Ferma vamp, tieni i tuoi piedi dal vento e dall'acqua. INS SOLETTA FATTORE ALBALINO ATTIVO AL CARBONIO:Viene aggiunta per bilanciare il fattore acido dai piedi. Deodorante e sterilizzato. SORPRESA: un paio di calze di alta qualità di onemix come regalo. APPLICAZIONE: migliore in autunno inverno, buona scelta per corsa su strada, ciclismo, trail running.
  • Bambini Scarpe da Corsa Ragazze Ragazzi Scarpe Sportive Traspiranti Leggera in Mesh Atletico Leggero per Sneaker per attività all'Aria Aperta Casual(Viola YF644,35 EU)
    Materiale traspirante e ultraleggero: materiale delicato sulla pelle senza odore chimico garantisce una buona traspirabilità per mantenere i piedi asciutti, non sudare e comodo da indossare quando i bambini camminano o camminano. Con chiusura a gancio e punta elastica: facile e veloce da indossare e togliere, tenere le scarpe sportive dei bambini e tenere ferme le scarpe sportive. Suola esterna in gomma EVA flessibile e antiscivolo: la suola esterna delle scarpe è realizzata in EVA e gomma per garantire che siano leggere e antiscivolo e offrono prestazioni anti-torsione e anti-abrasione per evitare scivolamenti e lesioni. Supporto per tallone e arco plantare: la soletta estraibile è comoda da lavare e offre un supporto stabile per talloni e arco plantare con eccellente assorbimento degli urti per un ambiente interno più sano e proteggere i piedi dei bambini. Diversi colori per diverse occasioni: sneaker eleganti e casual sono adatte per attività interne ed esterne in primavera, estate, autunno e inverno, come scuola, classe, palestra, abbigliamento casual, giochi, corsa, allenamento, ecc.
  • Scarpe Taekwondo Traspiranti Leggero Taekwondo Scarpe da Allenamento Karate Boxe Taichi Kung (41)
    【AMPIA APPLICAZIONE】 Questa scarpe premium è progettata specialmente per Taekwondo, Boxe, Karate, Kung Fu e TaiChi. Inoltre può essere usato come scarpe da corsa o exersice per la sua morbidezza. 【COMODI DA INDOSSARE】 Le scarpe Kong Fu adotta suole in gomma, addensanti e antiscivolo, buona elasticità e morbidezza, offrono una comoda esperienza da indossare. 【MORBIDO E TRASPIRANTE】 Le scarpe taekwondo adotta uno stile e una lavorazione raffinati, morbidi e traspiranti, che assicurano un movimento confortevole. 【DIMENSIONI DEL MULPITOLO】 Le nostre scarpe da allenamento da karate da allenamento hanno diverse misure da scegliere, che sono adatte per donne e uomini. 【GARANZIA】 Se non sei soddisfatto del nostro prodotto che hai ricevuto, puoi inviarci e-mail in qualsiasi momento. Ti risponderemo immediatamente e ti aiuteremo a risolvere il tuo problema.

Se siete degli amanti della corsa come me allora anche voi sapete che il mercato offre tantissimi tipi di scarpe da corsa. Non sempre è facile orientarsi con tutta quest’offerta ma fondamentalmente ci sono due criteri basici di valutare per comprare una buona scarpa da corsa: la falcata e il terreno. Sono dei criteri apparentemente facile ma date un’occhiata a questo articolo per saperne di più!

Fonte: https://scarpe-running.info/ 

La falcata in relazione alla scarpa da corsa

scarpa da corsa

In primo luogo dovete sapere che ci sono almeno tre tipi di falcata che possono caratterizzare il singolo runner.
Possiamo dire che il 50% dei runner corre seguendo una falcata che viene definita falcata universale – proprio perché è riconosciuta come la più comune. Significa che il piede atterra sull’esterno del tallone, che assorbe l’urto e sostiene maggiormente il peso del corpo. Se il runner segue questa particolare falcata gli infortuni sono meno probabili. Invece il 40% dei runner ha la falcata del pronatore – così definita perché il corridore attera appoggiandosi sull’esterno del tallone, trasferendo il peso sulla parte più interna.  E infine il 10% dei corridori ha la falcata del supinatore – il lato esterno del tallone tocca il terreno e la pressione si esercita soprattutto sulle dita esterne del piede.  Ovviamente ci sono diverse scarpe da corsa per ogni falcata ma dovete sapere che una buona scarpa universale può essere perfetta per tutti i runner – leggete anche Lo stepper.

Come scegliere una scarpa da corsa in base al terreno su cui si corre!

scarpa da corsa

Vi consiglio di comprare delle scarpe da corsa che hanno una buona capacità di ammortizzamento, soprattutto se correte su terreni duri come l’asfalto. Personalmente abito in città e senza delle buone scarpe da corsa non saprei veramente come fare. Dovete sapere che ogni terreno ha dei pro e dei contro:

  • L’asfalto è perfetto per allenarsi poiché permette al runner di correre facilmente e si presta ad allenamenti di prestazione.
    Purtroppo  incrementa il rischio di infortunio, soprattutto se si corre frequentemente.
  • La pista d’atletica perfetta anche per sapere la distanza che si percorre, ma correre sempre in un senso potrebbe creare scompensi fra una gamba e l’altra.
  • La terra battuta è perfetta per ridurre i rischi dell’impatto ma bisogna fare attenzione al terreno irregolare e alle pietre.
  • Il prato è perfetto per ridurre l’impatto, ancora meglio della terra battuta. Peccato che siano relativamente difficili da trovare.

Date un’occhiata a questo video…